体が動かない
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2021年07月21日フルマラソンの練習を始める前に、おさえておきたいカラダの事
フルマラソンの練習を始める前に 抑えておきたいカラダの事 今こんな状況ではあり...
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2020年06月26日
2020年6月_”精神”振り返り
毎週一回配信しているメルマガより シェアさせていただきます。今週は、精神から。 ...
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2019年09月22日
ドイツ 街観光しながら姿勢ウォッチング
朝からトレラン、ケルン大聖堂、そのあと デュセルドルフの街を案内していただきまし...
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2019年01月15日
ちょっとした臨床報告｜半月のポーズができない。
3ヶ月ぶりにご来院。 引っ越しで重いものを持ち痛めた肩を 治療しにみえた30代女...
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2018年04月09日
【質問】今、痛みもなく元気な私は、来院する必要がありますか？
30代女性からご質問をいただきました。 Q： 「今、痛みもなく元気な私は、来院す...
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2018年03月09日
効率よくケガなくラン練習、自宅でできる基本の3ストレッチ！！
練習時間が取れないランナーのための最短で 効率よく練習しフルマラソンを完走に導く...
