ランニング
2022年09月14日【日曜飛脚日程詳細】東海道五十三次＿496km飛脚の旅
日曜飛脚当日いまここ通過中・当日参加集合場所イベントページ https://ta...
2021年07月21日フルマラソンの練習を始める前に、おさえておきたいカラダの事
フルマラソンの練習を始める前に 抑えておきたいカラダの事 今こんな状況ではあり...
2021年05月28日【現代人の運動必要論】二宮金次郎像と考える、年間走行距離
【運動が現代人には、抜本的に足りない】ことを発信し続けている姿勢治療家の仲野孝明...
2021年01月19日【冬ラン服装】冬のランニング苦行に感じていませんか？
追記：2021年1月19日 加筆・WEBリンクをつけました。 ＞＞ 冬ランニング...
2018年06月19日VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。
Vo2 MAX 酸素を体内にどれだけ取り込めるかの値です。 1分間に、体重１kg...
2017年09月06日アタカマ砂漠マラソン【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家（R）の仲...