膝の痛み
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2021年09月03日【登山の意識】効率よく使うカラダの使い方実験
山道を通りながらいつも効率よくからだを使う方法を考えています。 山道には、登りと...
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2020年10月02日
後脛骨筋のトラブルは当たり前、足は本来裸足で歩くものです。
後脛骨筋（こうけいこつ）と読みます。 場所は、足の膝下にある筋肉です。 足首を下...
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2020年06月16日
スニーカー選びを真剣に行うと仕事になりました。
人間のカラダ本来の使い方にとって、ベストな靴はどんなものでしょう？ 本当にベスト...
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2019年11月19日
ランニング中に腰に痛みあり！！関節可動域を取り戻せ！！
常にフルマラソンを走れる体でいたい そんな希望をもって来院されたAさん。 でも近...
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2019年09月22日
ドイツ 街観光しながら姿勢ウォッチング
朝からトレラン、ケルン大聖堂、そのあと デュセルドルフの街を案内していただきまし...
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2019年09月21日
ドイツ デュッセルドルフ トレイルランニング
旅とランニング。 旅行中にできるかぎりランニングをするようにしています。 今回は...
