体の不調
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2022年01月14日調子が悪い・つらい症状などの体調がある方へ
初めてお会いする時に、よく体調相談を受ける姿勢治療家(R)の仲野孝明です。 今日...
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2022年01月01日
【迷ったらこれ！】IKEA 電動昇降デスク スタンディングデスク
2022年1月1日加筆 2020年5月5日投稿 人間は、立つように設計されていま...
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2021年12月31日
スタンディングデスクのススメ｜座り仕事の総死亡率アップのリスクについて
2021年12月31日再編集しました。 【やっぱり立って仕事をするのは、良いこと...
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2021年12月17日
【食】ミトコンドリア活性に向けて、お腹がグーっとなる食事方法実験中！！
毎週の健康テーマ“骨格構造、睡眠、食事、運動、精神、呼吸”を 決めて生活を見なお...
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2021年11月26日
呼吸は、ゆっくり吐く時間を設けて自分のリズムを知ろう
今週１週間の臨床や自分の生活で、「呼吸」に関して、姿勢治療家(R)として感じたこ...
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2021年11月12日
長く健康でいたければ、背伸びをしなさい。
2015年に発売した書籍から。 間違った姿勢は背骨を歪めるといいますが、それだけ...
