体の不調
2023年04月14日席替え、部署異動、仕事環境が変わった、仕事始めにこそやるべきこと。
新生活が始まる４月 ・部署異動 ・チーム編制 ・昇格 席替えが多い時期です。 席...
2023年04月13日会社でノートPCを購買している方々へ
2019年12月19日作成 (2023年4月14日再編集) 会社でノートPCを購...
2023年02月02日【2023年使用中】姿勢治療家(R)_スタンディングデスク環境完全公開
“人類が100歳まで動けるには、日々のカラダの使い方が大切” と研究実践している...
2023年01月25日AppleWatch4｜使って10日目、10年後の健康をつくるプロが考える使い方
人生初のAppleWatch４を使い始め10日が経過しました。 た...
2022年12月23日冬ランニングウエアは、防風・保温・速乾
2022年版で、記事をアップテートしました。 2022.12.27日現在 冬のラ...
2022年12月16日【姿勢・首の痛み】自分の身体を乗りこなす技術で改善しよう
姿勢が悪い。 首の痛み。 多くの方が、改善したくなっている状況では...