対処法
- 2019年12月05日
仕事中に腰痛になってしまった時に、するべき3つのこと。
仕事中に腰が痛い。 そんな時に、するべき3つのこと 1)歩くこと 2)30分以上...
- 2018年03月19日
【捻挫処置法】大切な4つのルール
足首が捻挫したかも? ”グキッ”となってしまった時 やるべき4つのこと。 ・通勤...
- 2017年03月22日
初心者がランニングで痛めた時に見直すべき3つの方法
ランニングは、 走り始めて、1年以内に痛みが出現し 多くの方が諦めてしまうスポー...
仕事中に腰が痛い。 そんな時に、するべき3つのこと 1)歩くこと 2)30分以上...
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