体の痛み
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2020年10月02日
後脛骨筋のトラブルは当たり前、足は本来裸足で歩くものです。
後脛骨筋(こうけいこつ)と読みます。 場所は、足の膝下にある筋肉です。 足首を下...
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2020年06月16日
スニーカー選びを真剣に行うと仕事になりました。
人間のカラダ本来の使い方にとって、ベストな靴はどんなものでしょう? 本当にベスト...
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2020年03月25日
足先が広い靴は、姿勢を良くします
毎日歩く時に、歩きにくい靴を履いてはいけません。 渋谷の街を30分歩きました。 ...
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2019年12月26日
椎間板ヘルニアと言われたら、するべき3つのこと。
このブログは 3つ以上が揃った方のために書きました。 ・病院でMRIの検査を行い...
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2019年12月13日
スマホで痛めないために、今日から気をつけなければならない3つのポイント
スマホを使っている方 体の不調を年々、感じるようになってきませんか? スマートフ...
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2019年12月05日
仕事中に腰痛になってしまった時に、するべき3つのこと。
仕事中に腰が痛い。 そんな時に、するべき3つのこと 1)歩くこと 2)30分以上...