体の痛み
- 2023年11月10日
7つの動画で一生使うカラダの劣化具合をチェック!!
一生使う自分のカラダ。 毎日の生活の中に溶け込んでいるメンテナンス習慣が大切です...
- 2023年08月18日
【100年時代の使い方】足の指が、まっすぐになっているか確認しましょう!
水曜飛脚で、小走りしながらも、つい人混みを歩いている方の足先の方向を確認していま...
- 2023年06月23日
第358回ラジオ配信| 「良い姿勢」を頑張ってすると、喉がつまる息苦しいような感覚になる原因と対策法
ラジオ配信|「良い姿勢」を頑張ってすると、喉がつまる息苦しいような感覚になる原因...
- 2023年04月14日
席替え、部署異動、仕事環境が変わった、仕事始めにこそやるべきこと。
新生活が始まる4月 ・部署異動 ・チーム編制 ・昇格 席替えが多い時期です。 席...
- 2023年03月10日
O脚を直したい時に、まずするべきたった1つのこと
「O脚が気になってるんですけど、治りますか?」と名刺交換をする際によく尋ねられる...
- 2023年03月03日
膝の違和感や痛みは要注意!!温める?冷やす?よりも大切なこと。
私も年齢を重ねてきたためかもしれません、人生の残り時間で伝えなければいけないこと...