体の痛み
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2020年10月02日後脛骨筋のトラブルは当たり前、足は本来裸足で歩くものです。
後脛骨筋（こうけいこつ）と読みます。 場所は、足の膝下にある筋肉です。 足首を下...
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2020年06月16日
スニーカー選びを真剣に行うと仕事になりました。
人間のカラダ本来の使い方にとって、ベストな靴はどんなものでしょう？ 本当にベスト...
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2020年03月25日
足先が広い靴は、姿勢を良くします
毎日歩く時に、歩きにくい靴を履いてはいけません。 渋谷の街を30分歩きました。 ...
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2019年12月26日
椎間板ヘルニアと言われたら、するべき３つのこと。
このブログは ３つ以上が揃った方のために書きました。 ・病院でMRIの検査を行い...
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2019年12月13日
スマホで痛めないために、今日から気をつけなければならない３つのポイント
スマホを使っている方 体の不調を年々、感じるようになってきませんか？ スマートフ...
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2019年12月05日
仕事中に腰痛になってしまった時に、するべき３つのこと。
仕事中に腰が痛い。 そんな時に、するべき３つのこと １）歩くこと ２）30分以上...
