体の痛み
2023年11月10日7つの動画で一生使うカラダの劣化具合をチェック！！
一生使う自分のカラダ。 毎日の生活の中に溶け込んでいるメンテナンス習慣が大切です...
2023年08月18日【100年時代の使い方】足の指が、まっすぐになっているか確認しましょう！
水曜飛脚で、小走りしながらも、つい人混みを歩いている方の足先の方向を確認していま...
2023年06月23日第358回ラジオ配信｜ 「良い姿勢」を頑張ってすると、喉がつまる息苦しいような感覚になる原因と対策法
ラジオ配信｜「良い姿勢」を頑張ってすると、喉がつまる息苦しいような感覚になる原因...
2023年04月14日席替え、部署異動、仕事環境が変わった、仕事始めにこそやるべきこと。
新生活が始まる４月 ・部署異動 ・チーム編制 ・昇格 席替えが多い時期です。 席...
2023年03月10日O脚を直したい時に、まずするべきたった１つのこと
「O脚が気になってるんですけど、治りますか？」と名刺交換をする際によく尋ねられる...
2023年03月03日膝の違和感や痛みは要注意！！温める？冷やす？よりも大切なこと。
私も年齢を重ねてきたためかもしれません、人生の残り時間で伝えなければいけないこと...