雲海の富士山＠金時山

出会うと思っていない景色に出会えると嬉しいですね！
夜中に走って綺麗な景色に出会えた姿勢治療家の仲野孝明です。

箱根湯本を深夜に出発して、外輪山右回りに明星ヶ岳→明神ヶ岳と経由し
朝5時に金時山へ。
見事な雲海に出会えました。

夜中は、少し場所によっては、富士山を登っている方のヘッドランプがみえましたよ。

富士山頂からも朝日を見たことがあります。
ですが、富士山が見える景色の方がやっぱり日本人なのか好きです。
最高の景色でした！

こんな練習をいつも行なっている訳ではありません。
箱根外輪山一周は、
いつかやってみたいコースでした。

長いトレイルを走る方々が練習されるコースです。
ただ、このコース
水のポイントが無くて、暑いので大変とのことでした。

２L持っていたのですが、ギリギリでした。
次回は３Lを持っていきます。

今回は、9月中旬に信越五岳の110kmのトレランにエントリーしているため、足やカラダを少し山道に慣らすのが目的です。
しばらく山道に入っていないと、大会当時に、目やカラダが追いつかず楽しみが半減してしまうので。。

芦ノ湖を左手にみて回るコースです。

しっかり、整備されていた時期のようで前半部分は特に走りやすかったです。
後半、金時山からは少し、葉が多いところもありましたが。。

芦ノ湖スカイラインと並走している部分は、一部滑落してコースが変わっていることころもありました。

三国山→山伏峠は、地図以上に長く感じました。
日差しが良すぎたからもありますが。。。

順調に進んでいたのですが、今回は
お昼すぎに、後半１０kmほどを残して予定変更しました。

残った山は
屏風山（びょうぶやま）
鷹巣山（たかのすやま）

こちらは、次回、逆回りで、クリアーしてみたいと思います。

記録として、タイムを残しておきます。

箱根湯本　24:00
塔ノ峰 0:44
明星ヶ岳　01:52
明神ヶ岳  03:03
金時山  5:00
長尾山
丸岳 6:40
芦ノ湖展望公園
三国山
山伏茶屋 10:06
箱根町（バス停）12:15

バスにて箱根湯本へ（約30分）
入浴・食事（箱根湯寮さん）駅からバス送迎3分
15:08 ロマンスカー（GSE70000系）にて帰路

主に休憩したのは、２箇所
・長尾峠の先にトイレマークがあった場所：芦ノ湖スカイラインのトイレ前（自動販売機）
・山伏茶屋（食堂あり）とっても親切にしていただきました。

以上です。

また、姿勢の実験として、走ってきたいと思います。

姿勢治療家
仲野孝明

仲野孝明

仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。2026年には治療院創業100周年を記念し、四日市から東京青山まで380kmを7日間で走る「7Days飛脚380」を完走した。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。