背伸び
2026年09月04日身体にも、持ち物にも、二軍をつくらない｜姿勢治療家が考える「動かす」という生き方
こんにちは。姿勢治療家®︎の仲野孝明です。 最近、ものを手放す練習をしています。...
2026年08月26日ブログ更新｜運動が続かない人へ｜運動を習慣化する5つのコツと始め方
【ブログ更新しました】 「運動したほうがいいのは分かっている。でも、なかなか続か...
2026年08月21日エアコンで手足が冷えるのはなぜ？姿勢治療家が教える冷房冷え対策｜正しい背伸びと身体の使い方
こんにちは。姿勢治療家®の仲野孝明です。 夏になると、こんな声をよく耳にします。...
2026年05月20日足裏のマメから膝の外側まで。380kmで起きた身体の連鎖
ただのランニング記録ではなく、身体を診る人が、自分の身体を使って実験した記録 こ...
2024年06月02日姿勢治療家の体をリセットする背伸び体操
現代人の疲れの原因のひとつが ”姿勢の悪さ”です。 座る時間が長く、歩く時間が短...
2024年06月01日姿勢セミナーQ&A ”肩甲骨が硬い”とは？
姿勢を通じて、 業績、作業効率の向上を図る 企業研修セミナーのご依頼をたくさん ...