ランニング
2026年05月20日ランニング中のマメ・すね・足首を守るテーピング｜380km実践記録
380kmを走りながら、足指のマメ、前脛骨筋、足首の不安定感に対してテーピングを...
2026年04月03日板橋フルマラソン振り返り｜姿勢治療家が自分の体で犯したミスと、32kmで見えた真実
こんにちは。姿勢治療家®の仲野孝明です。今回は、姿勢治療家の視点から板橋City...
2024年09月03日練習不足が補える！マラソン中の爪やマメのトラブルを防ぐ方法！
マラソン中の爪やマメのトラブルを防ぐ方法 爪が死んでしまう方や、マラソンでマメが...
2024年06月02日トレイルランニング下りで、膝の痛みはなぜでるか？
トレイルにて下りで膝の痛みはなぜでるか？ 答えてみようと 思いましたが、簡単に終...
2024年06月01日ランニングで故障しないための、絶対外してはいけない２つのポイント
2015年、ランニング人口が1000万人とも言われています。 そのため、走りなが...
2024年05月30日ランニング中に腰に痛みあり！！関節可動域を取り戻せ！！
常にフルマラソンを走れる体でいたい そんな希望をもって来院されたAさん。 でも近...