ウルトラマラソン
2026年04月10日1,495gで380kmを走る。7Days飛脚380、装備リスト全公開。
第１章 1,495gで380kmを走る。装備リストと、その理由。 こんにちは。姿...
2024年09月03日練習不足が補える！マラソン中の爪やマメのトラブルを防ぐ方法！
マラソン中の爪やマメのトラブルを防ぐ方法 爪が死んでしまう方や、マラソンでマメが...
2019年08月07日補給の考え方｜ウルトラマラソンロード100km
「ウルトラマラソンでどのように補給をしたらいいですか？？」 と尋ねられることが増...
2017年11月29日【アタカマ砂漠マラソン】砂漠ステージレースのシューズ選び・＜追記あり＞
砂漠から帰国し1ヶ月が経過しました。 現在2017年11月現在で考えている 姿勢...
2017年09月06日アタカマ砂漠マラソン【タンパク質・炭水化物・脂質計算方法】250km に向けて
疲れ切った時に何が 食べたくなるかをシミレーションしている 姿勢治療家（R）の仲...
2017年05月31日第２回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田から学んだ3つのこと＿その3
恐羅漢トレイルから学んだことの続きですが 第２回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太...