仕事中に腰が痛い。 そんな時に、するべき３つのこと １）歩くこと ２）30分以上同じ姿勢でいないこと。 ３）痛みを無視せずに、何かの警告と捉えること。 なぜ！！ 突然 歩いた方が良いのか、疑問に思われるかもしれません。 … 続きを読む 仕事中に腰痛になってしまった時に、するべき３つのこと。