志摩トラ・伊勢里海トライアスロン2017に参加してきました。

2年半ぶりにトライアスロンに出場してきた
姿勢治療家の仲野孝明です。

トライアスロンは
泳ぐ、自転車、走ると
３種目を行うのでスポーツの偏りがなくオススメです。

しばらく
トライアスロンに参加出来ておらず
出場したいな〜。

と
年始に思っていたので、
誘われた時につい、快諾してしまった志摩トラ。（伊勢志摩里海トライアスロン）
2017年7月2日すごい快晴でした。

この大会は、
オリンピックディスタンスの大会です。
51.5
スイム1.5㌔
バイク40㌔
ラン10㌔

久々のトライアスロンに
荷物を忘れるのではないかと思うほど。。。

スイムの練習、数回。
TIスイムのチェック1回
バイク　室内練習　2回
ラン　多数

と非常に厳しい練習時間でした。

なんとか、無事に完走してきました。

久々のトライアスロン無事完走。
今日が練習と思って参加しました。(笑)
手元の時計で3時間10分

スイム1.5㎞ は1.76㎞ 37:35
ヘッドアップが練習不足でリズムが合わず
平泳ぎのキックを受けそうで蛇行したみたいで
距離も伸びてました。
やっぱり、ウエット着ることも大変でしたが
久々なので、視界に余裕がなく。
反省。

来年は
練習して−4㌔で参加したいです。

姿勢が変わると、人生が変わる。
姿勢治療家（R)仲野孝明

仲野孝明

仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。2026年には治療院創業100周年を記念し、四日市から東京青山まで380kmを7日間で走る「7Days飛脚380」を完走した。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。