【仲野孝明著書】韓国語版に続き、台湾版発売されました!!
『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい。』
仲野孝明著書 サンマーク出版
韓国語版に続き、台湾版発売されました!!
世界中が「背伸び」で健康に
不調のない世の中になるといいなと思います。
これも一重に応援していただいている皆様の
お蔭です。


「背伸び」を一日のスタートや生活の合間合間
一日の終わりに行い。
「背伸び」を習慣化することにより
体の秘められたパフィーマンスを最大限に引き出す
人間本来のアライメント(正しい姿勢)に整え
人生も体も「背伸び」をして
より豊かで健やかな毎日を過ごしましょう。
姿勢が変わると、人生が変わる。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家(R)仲野孝明

仲野孝明(なかの たかあき)は、姿勢治療家®。1926年(大正15年)創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』(サンクチュアリ出版)ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト(NOK)」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB(160km)、トルデジアン(330km)、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。2026年には治療院創業100周年を記念し、四日市から東京青山まで380kmを7日間で走る「7Days飛脚380」を完走した。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。





















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