『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』韓国語版のお知らせ

～日常に取り入れやすい健康習慣が国境を越えて～

こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。
2016年の話なので、今更感はあるのですが、とっても思い出深い背伸び本。
その韓国語版があることは、あまり知られていないので、韓国旅行のプレゼントにもおすすめです！

日本語版はこちら。
『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』（サンクチュアリ出版）
この書籍は、とにかくイラストを使わずに、読んで背伸びの大切さを伝える本として発売しました。編集者と何度も何度も擦り合わせたのが懐かしいです。

実用書としては、珍しくイラストではなく読み込ませて理解してほしいと考えていました。
そのため、日本語版には、イラストが2枚のみ。
でも、翻訳版は、たくさんのイラストが。。。笑　
翻訳なので、私がチェックしていない想像されたイラストが載っているので笑ってしまったのが懐かしいです。

📘 韓国語版タイトルと表紙デザイン

• タイトル（韓国語）：
  단 30초 기지개 건강법!
  （直訳：たった30秒の背伸び健康法！）
• 表紙デザイン：
  

韓国版の表紙は、なんと書いてあるのか？

こちらが日本版です。
ご興味ある方は、電子版であればまだ購入できます。
長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい（kindle版）

🛒 販売リンク（韓国）

• KYOBOBOOKS

💬 韓国語版紹介文（翻訳）

하루 종일 피곤하다면 자세를 점검해보세요. 이 책은 올바른 자세를 통해 지치지 않는 몸을 만드는 방법을 알려줍니다.
（訳：一日中疲れていると感じるなら、姿勢を見直してみてください。この本は、疲れない体を作るための正しい姿勢を教えてくれます）

『단 30초 기지개 전강법』은 누구나 단 30 초 만에 이상적인 자세를 함으로써 건강해질 수 있다고 말한다. 팔을 위로 뻗어서 하는 기지개, 걸으면서 할 수 있는 간단한 기지개, 회의 중이나 업무 중에 앉아서 할 수 있는 기지개 등 상황에 맞추어 기지개를 하면 무리 없이 습관화 할 수 있으며 효과적으로 건강한 생활을 유지하라고 조언한다. 단 30초만으로 할 수 있는 가장 간단한 건강법이 당신의 인생을 크게 바꾸게 될 것이다.

(訳：『たった30秒伸び前強法』は、誰でもたった30秒で理想的な姿勢をすることで健康になれると言う。腕を上に伸ばしてする伸び、歩きながらできる簡単な伸び、会議中や業務中に座ってできる伸びなど、状況に合わせて伸びをすれば無理なく習慣化でき、効果的に健康な生活を維持するよう助言する。たった30秒でできる最も簡単な健康法があなたの人生を大きく変えることになるだろう。）

翻訳者
번역 이지윤

역자 이지윤은 1986년 서울에서 태어 남. 초등학교 5학년 때 일본으로 이민을 간 후, 일본 도쿄에서 초·중·고등학교를 졸업하였다. 그리고 단국대학교에서 일어일문학과 중어중문학을 전공했다. 대학 재학시절부터 아르바이트로 일본어 통번역을 시작했으며, 현재 일본 전문 번역 프리랜서로 활동 중이다.

（訳：役者イ・ジユンは1986年ソウルで生まれた。小学校５年生の時に日本に移民を行った後、日本東京で小・中・高等学校を卒業した。そして檀国大学で日本語日文学と中語中文学を専攻した。大学在学時代からアルバイトで日本語通訳を開始し、現在日本専門翻訳フリーランサーとして活動中だ。）

🌍 背伸びの習慣が国境を越えて

「背伸び」は、誰もが知っているシンプルな動作です。
このシンプルさが国境を超えてくれると嬉しいですね。

📣 お知らせ

韓国にお住まいのご友人やご家族がいらっしゃれば、ぜひこの書籍をご紹介いただければ幸いです。
今後も、日常生活に取り入れやすい健康習慣を世界中の方々にお届けできるよう努めてまいります。

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