第425回ラジオ配信｜姿勢力を高める本「走れ！ニッポン人一億三千万総アスリート計画」
ラジオ配信｜姿勢力を高める本「走れ！ニッポン人一億三千万総アスリート計画」
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実際に治療されたい方へ
takaakinakano 
ご紹介されていた高野さんの著書、図書館にありましたので早速借りて読みました。進化の歴史や他動物との違いなんて考えたことも無かったので、興味深く読めました。ランニング時の２軸走法、１軸走法も触れられており、私は２軸派でしたが、その根拠も示されており勉強になります。
高野さんの本で「走るのなぞをさぐる」という小学生向け？の本も図書館にあったので、一緒に借りてみましたが、こちらも大変勉強になりました。ウサイン・ボルトさんを例にした位置エネルギー、運動エネルギーの話は分かりやすく、ランニング時に背伸びして重心を高く保つ効用を確認できました。姿勢を整えてから走る、という点も仲野先生の教えと一致しています。
知識として蓄えておくことで、実際走った時に具現化し走りやすくなります。大人が読んでも面白いというか、小学生には難しいのかな？とも思いましたが＾＾；
参考になる本のご提示ありがとうございました。