第294回ラジオ配信｜姿勢治療家（R）暮らしの解剖学

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。

車の運転の仕方は教わるのに、体の正しい使い方は教わらない。ならば体の教習所を作ろう。毎日使っている自分の身体の事、意外に知らないと思いませんか？
人間の肉体は、毎日の使い方の積み重ねで未来が大きく変わってきます。車なら、新車が出れば買い替えができます。古くなったらパーツ交換もできます。ですが、人間の身体は一生、今の身体を使う以外に方法がありません。車の運転だと、事故になるかもしれない状況を意識して運転しますが、身体は運転の仕方を教えてもらわないために、悪くするリスクさえも意識出来ていません。ちょっとした痛みや違和感は、既に赤信号です。見逃したり、無視したり、こんなものだろうと思っていませんか？
身体はずっと動き続けるものだと思い込んで生活してきて、急に肩こりや腰痛・頭痛・生理痛・五十肩など、様々な痛みを身体は訴えはじめます。原因が分からない不調、繰り返される痛みのすべての原因は、人間の設計図を無視して長年身体を使ってきてしまったからです。など
「暮らしの解剖学」を作ろうと思ったきっかけの想いを話させていただきました。

少しでも分かりやすく多くの方が学べるように、「暮らしの解剖学」は、ポイントがわかる・見やすい映像・簡単に学べるようになっています。

姿勢治療家®暮らしの解剖学　↓詳細↓
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仲野孝明

仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。2026年には治療院創業100周年を記念し、四日市から東京青山まで380kmを7日間で走る「7Days飛脚380」を完走した。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。