第201回ラジオ配信｜仲野先生はどのようなお米を選んでいますか？

※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。

＜質問＞
毎回拝聴し勉強しております。以前先生が玄米は体に良いとおっしゃっていましたが、どのような玄米を選べば良いのでしょうか？
(玄米もいろいろあると思うのですが。)また、私は今16穀米を食べていまして16穀米は体には良いでしょうか？
ちなみに白米より味が気に入ってます。

＜感想＞
先生の人柄がとても出ていて、いつか伺いたいと思っています^ ^
姿勢を毎日気をつけている最中です！(姿勢が悪いので)

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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仲野孝明

仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。