第196回ラジオ配信｜姿を変えると、勢いが変わるのが「姿勢」
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
猫背を直したいけど治せないとずっと思っています。とよく聞きます。でも私のクライアントさんは正しいステップを踏み、「絶対に治らないと思っていましたが、先生の言うとおりに素直に実行していたら、自分では感覚なかったのですが、ある日突然あれっ正しい姿勢で自分過ごせてるとびっくりする日がきました」と嬉しい話をたくさん聞かせてもらえます。毎日続かなくても、細々と続けていても、きっとその日は突然、皆様にも訪れます。一緒に正しいカラダの使い方習慣を身につけましょう！！
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■PODCAST｜姿勢が変わると、人生が変わるラジオ
毎週金曜日配信
https://pods.link/QD5FMXvHw4mhK
仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。2026年には治療院創業100周年を記念し、四日市から東京青山まで380kmを7日間で走る「7Days飛脚380」を完走した。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。
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