2020-01-24

第179回ラジオ配信｜仕事中腰痛になってしまった時にするべき3つのこと

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。

正しい体の使い方をマスターしないと腰痛からは脱出できないです。今回は、でも仕事中に腰痛になってしまったんだもんという方のために
するべき3つの事を話させていただきました。

関連ブログ
仕事中腰痛になってしまった時にするべき3つのこと
https://takaakinakano.com/sisei_work/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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