第166回 ラジオ配信｜物に頼らず「最強の座り方」を！！
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
こんにちは。いつも通勤途中にポッドキャストを聞いては、姿勢を正しています。38歳のワーキングマザーです。 質問なのですが、オフィスの椅子などに置いて使用する姿勢保持クッションってどうでしょうか？
おすすめのものはありますか？ 猫背で悩んでおり、足を組む癖もなかなか抜けないので、値段がお手頃なこちらの商品を検討しています。アドバイスいただけたら幸いです。
参考WEB
疲れないがずっとつづく「最強の座り方」
https://www.youtube.com/watch?v=qWxwv_fmq54
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
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『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）
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仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。
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