第155回ラジオ配信｜【腰痛対策】車の運転：調整する鍵は、坐骨！！

第155回 車の運転：調整する鍵は、坐骨！！

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茨城県のリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。

＜質問＞
こんにちは！新刊『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（発売おめでとうございます！早速読まさせていただきました。
カラダの使う場所を意識するだけで大きく変わりますよね！

私は田舎暮らしで車に乗っている時間が長いです。車を運転している時、助手席など座ってるだけの時でも注意する点などがありましたら知りたいです！

関連ブログ
【車のシート】調整する鍵は、座骨。
https://takaakinakano.com/car_seat_setting/

ラジオ内で回答させていただきました。
少しでもご視聴された方のお役にたてれば幸いです。

【新刊】
『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）
全国書店で好評発売中！！
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仲野孝明

仲野孝明（なかの たかあき）
姿勢治療家®創設者／仲野整體東京青山院長／柔道整復師

「姿勢が変わると、人生が変わる。」

1926年創業の仲野整體の四代目。日々の臨床で身体の使い方を探究する。自身も走れなかったところから2011年に走り始め、砂漠マラソンや330kmの山岳レースを完走。臨床と自らの実践で得た学びを、誰もが暮らしや仕事に取り入れられる方法へと磨き続けている。

著書7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』。企業の健康経営を支える講演や、執筆・動画・音声配信を通じて、身体の使い方から人生の選択肢を広げることを伝えている。

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