2019-07-05
第150回ラジオ配信｜調子いい！がずっとつづくカラダの使い方
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
姿勢治療家（R）6冊目の著書となる新刊が
本日7月5日（予定）発売となりました！！！！
毎日の立ち方、座り方、歩き方など、ちょっと変えるだけでラクになる。
朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。
そんな女性を救います。
朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。
そんな女性を救います。
<ポイント>
絵で解説！どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などをお伝えしています。
呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常24時間のあらゆる動作を網羅しています。
絵で解説！どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などをお伝えしています。
呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常24時間のあらゆる動作を網羅しています。
ですので女性だけでなく男性の方にも、絶対おススメの一冊となっております！！！
是非ご購入いただけると嬉しいです。
是非ご購入いただけると嬉しいです。
アマゾン購入サイト↓↓↓
https://amzn.to/2IGeqBQ
https://amzn.to/2IGeqBQ
7月5日以降全国書店様でも購入できます！！
日本全国が「正しく体が使え、調子がいい！」方々が増える記念日になりますように！
日本全国が「正しく体が使え、調子がいい！」方々が増える記念日になりますように！
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座
詳しくは→https://senakano.jp/campaign/shisei-seminar/
仲野孝明公式ページ
https://takaakinakano.com/
仲野孝明メルマガ登録（無料）
https://takaakinakano.com/mail-register/
仲野孝明（なかの たかあき）
姿勢治療家®創設者／仲野整體東京青山院長／柔道整復師
「姿勢が変わると、人生が変わる。」
1926年創業の仲野整體の四代目。日々の臨床で身体の使い方を探究する。自身も走れなかったところから2011年に走り始め、砂漠マラソンや330kmの山岳レースを完走。臨床と自らの実践で得た学びを、誰もが暮らしや仕事に取り入れられる方法へと磨き続けている。
著書7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』。企業の健康経営を支える講演や、執筆・動画・音声配信を通じて、身体の使い方から人生の選択肢を広げることを伝えている。
タグ: 仲野孝明ラジオ
関連記事
いつもポッドキャストを聞いています。
新著拝読し、一つ質問があります。
背中を壁につけると、ふくらはぎだけつきませんでした。
その場合、考えられる原因は何か、また、どうしたら、つくようにできるか、教えていただけますでしょうか。
チェックだけしても、原因と改善方法がわからないと、どうしようもなくて、気になります。
よろしくお願いいたします。
追伸 HPでhelth6となっていますが、health6ではありませんか?