2024-02-02
NOTE更新｜ステージレース用マットの選び方
レーシングプラネット、サハラ砂漠マラソン（MDS）、beyond the ulitmate など、食事、シュラフ、着替えなどを、すべて背負って移動するレース参加者方向けに書きました。
荷物は、少なく軽いほど動きやすくなります。軽ければ軽いほど体力の消耗をさけれます。
ただし、
睡眠は個人差がかなりあります。
本番まで、繊細な方ほど、実験しながら決めていきましょう。
繊細or鈍感
暑がりor寒がり
少しの違いが、７日間あるため大きく影響してきます。
大会が始まれば、慣れますが、シミレーションできてると精神的に余裕がでてきます。
１.スリーピングマットサイズを確認する
ステージレースで利用するマットは、長さを短くすることをお勧めします。
重量を少しでも減らしいためです。
マットのサイズには、縦サイズ×横サイズで大きさが決まります。
続きはこちらから↓
NOTE｜ステージレース用マットの選び方
関連記事
コメントを残す