NOTE更新｜肩甲骨が硬い？なんとかしたい！

肩甲骨が硬い？なんとかしたい！

「肩甲骨が硬いんです。どうしたらいいですか？
恐ろしく硬くてなんとかできるストレッチありますか？」

こんなご質問を、法人セミナーのQ&Aでいただきました。

医療としての現場で、96年、4代にわたり診療してきました。
肩甲骨が硬いと感じられている原因は分かります。
一度きりの人生、100年使い続ける身体です。
一緒に歩み続ける身体だからこそ、少しでも”正しい身体の使い方”を身につけていきましょう！！

“より良い未来を少しでも残せるように”使命を持って活動させていただいている姿勢治療家®の仲野孝明です。

肩甲骨の動きは、鎖骨の動き。

肩関節を理解しよう！
肩甲骨は、肩関節を構成する骨の一つです。
肩関節は、３つの骨で構成されています。

・鎖骨
・上腕骨
・肩甲骨

この３つで動くように設計されています。
３つの骨が、5つの関節で動きます。

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NOTE｜肩甲骨が硬い？なんとかしたい！

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