マラソン・トレラン（補給）
2022年01月19日【血糖値】計測リブレ装着｜鎌倉トレイルランニングでのエネルギーチャージによる変化
12月の大会にむけて 走らなければと焦りながらも体重も落ちない 姿勢治療家(R)...
2019年08月07日補給の考え方｜ウルトラマラソンロード100km
「ウルトラマラソンでどのように補給をしたらいいですか？？」 と尋ねられることが増...
2018年12月20日【血糖値】【装備・補給】ITJ_IZU_TRAIL_Journey_伊豆トレイルジャーニーを走って
トレイルランニングの”楽しさと苦しさ”が 少し分かってき...
2018年09月14日服装装備編｜第８回白馬国際トレイルラン
２０１８年９月 第８回白馬国際トレイルランは 大雨になりました。 雨の中、トレラ...
2018年02月08日砂漠マラソン【あの食欲が減る環境下でも！！軽量かつ絶品なカレー！！】
ステージレースやトレランでも 軽量かつ美味しい食事を求めて 日々探究に余念がない...
2017年11月09日アタカマ砂漠マラソン【熱中症対策】 レースでの塩分の考え方の一例
４デザートアタカマ砂漠マラソン完走に向け 勉強した熱中症に関して。 ※内科等専門...