ラン（心拍数について）
2024年05月18日NOTE更新｜60代男性、ジョギング中の心拍データーから見つかった大動脈瘤
【ランニング中、苦しくないのに心拍数が上がることはありますか？】 60代男性、ラ...
2024年05月18日NOTE更新｜健康を支える６ヘルス：毎日の血圧測定で始める自己管理
健康は、６つの要素で成り立っていると姿勢治療家は、６ヘルスとして考えています。構...
2024年05月03日第403回ラジオ配信｜ 血圧測定と日々の記録のススメ
ラジオ配信｜血圧測定と日々の記録のススメ 聴く方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
2023年08月04日フルマラソン完走への道：心拍数マネージメントと正しい姿勢を身につけよう！
富士山登頂とフルマラソン完走の二つは、多くの大人が健康であれば、やってみたいこと...
2021年10月01日【睡眠】次の睡眠活動量計、ガーミンでやってみます！！
気づいたら少し夜型になってきている姿勢治療家の仲野孝明です。 改善に向けて、睡眠...
2021年05月07日第246回ラジオ配信｜鼻呼吸でランニング中の心拍数が減るのか実験してます
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...