マラソン・ウルトラマラソン2017年05月04日【効率のよい練習】練習月間30キロ以下で、ウルトラマラソンを完走する際に行なっていたこと。久々にロングを走る練習をしました。 サハラを2016年4月に走ってから、ほとんど... « 1 … 6 7