姿勢が未来を変える：2025年の抱負と感謝

新年のご挨拶
新年明けましておめでとうございます。
姿勢治療家として17年目、仲野整體としては創業99年目を迎える2025年となりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨年の振り返り
昨年は、トルデジアン330kmを完走するという大きな挑戦を成し遂げることができました。この経験を通して、姿勢の大切さや日々の積み重ねの重要性を改めて実感しました。
「姿勢が良ければどこまでできるのか」という実験から始まり、2014年のトライアスロン完走をきっかけに、禅と経営の飯塚保人先生より「10年間続けなさい。新しい世界が広がるから」とアドバイスをいただきました。その言葉通り、昨年がその10年目の節目となりました。
初マラソンから13年が経過し、現在51歳になりましたが、人生で今が一番体力があります。150時間にわたるレースで、1日2時間程度の睡眠でも動き続けられたことは、大きな自信となりました。

2025年の抱負
2025年は、新たな挑戦を通じて自分自身をさらに高めるとともに、多くの方に健康的な姿勢と生活をお届けできるよう努めてまいります。

具体的には、以下の取り組みを考えています：

• 正しい姿勢や歩き方、走り方を学べるプログラムの提供
• ピラティスやヨガ、ジャイロトニック、ジムトレーニングを行う方々に向けた、骨格に基づく姿勢改善のサポート
• 多くの情報に惑わされることなく、本当に正しい姿勢を身につけるための知識の共有

コロナ後、私の生活の拠点である東京渋谷では、街の空気が目まぐるしい速度で変化していると感じています。この社会変化のスピードに対応しながら、これまで実験を重ねてきた姿勢治療家メソッドを、より多くの方々の生活や人生に役立てていきたいと思います。
激動の変化が予想される今年を、未来の健康の基礎を築くための重要な一年にしていきます。

皆様へのメッセージ
日々ご来院いただく皆様のおかげで、姿勢治療家として技術を磨き続け、好きな仕事に打ち込めることに心から感謝しております。これからも皆様の生活や健康に役立つ情報を、ブログやポッドキャストを通じて発信してまいります。

2025年も引き続き、ベストを尽くしながら診療に取り組んでまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。一緒に素晴らしい一年を作り上げていきましょう！
皆様にとって素晴らしい年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

姿勢が変わると、人生が変わる。
姿勢治療家(R)
仲野孝明

仲野孝明

仲野孝明（なかの たかあき）は、姿勢治療家®。1926年（大正15年）創業、100年の歴史を持つ仲野整體東京青山の四代目院長を務める。「姿勢が変わると、人生が変わる」を信条に、正しい姿勢と身体の使い方を伝える施術・指導を行う。
著書は7冊。代表作『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）ほか、姿勢と健康に関する著作を通じて、多くの読者に身体の使い方を伝えてきた。企業の健康支援にも力を注ぎ、法人向けに姿勢と身体の使い方を伝える「日本のオフィス健康プロジェクト（NOK）」を立ち上げた。
自身も38歳からランニングを始めた実践者であり、サハラ砂漠マラソン、アタカマ砂漠マラソン、UTMB（160km）、トルデジアン（330km）、IRONMANトライアスロンなどの過酷なレースを完走。2026年には治療院創業100周年を記念し、四日市から東京青山まで380kmを7日間で走る「7Days飛脚380」を完走した。臨床の知見と自らの身体実験を融合させ、ブログ・YouTube「姿勢の医学」・PODCAST「姿勢が変わると、人生が変わるラジオ」などで姿勢と身体の使い方を発信し続けている。