背伸び
-
2017年05月17日
30代:長引く股関節の痛みの原因は?
・過度な柔軟性がある方 ・PCでの作業が多い方 ・猫背で仕事をついついしてしまう...
-
2017年05月10日
スタンディングディスクのススメ
日本でオフィスワークする方は、労働人口の4割とのこと。(朝日新聞調べ) そのオフ...
-
2017年05月10日
感謝する姿勢
世界一過酷なアドベンチャーレース走破から学んだこと。 【感謝する姿勢】 なんとか...
-
2017年05月09日
体のアライメントを瞬時に整え、自律神経のバランスを調整する方法。
気功を通じて学んだ大切な“背伸びの意識”についてお話します。 禅の世界には「調身...
-
2017年05月09日
間違った姿勢の影響力
間違った姿勢は背骨を歪めるといいますが、 それだけではすまないことをご存じでしょ...
-
2017年05月05日
足を組む癖をやめられないのですが。。。
セミナーやポッドキャストでも よく頂くご質問です。 Q:すぐに足を組んでしまうの...