背伸び
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2017年05月17日３０代：長引く股関節の痛みの原因は？
・過度な柔軟性がある方 ・PCでの作業が多い方 ・猫背で仕事をついついしてしまう...
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2017年05月10日
スタンディングディスクのススメ
日本でオフィスワークする方は、労働人口の４割とのこと。（朝日新聞調べ） そのオフ...
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2017年05月10日
感謝する姿勢
世界一過酷なアドベンチャーレース走破から学んだこと。 【感謝する姿勢】 なんとか...
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2017年05月09日
体のアライメントを瞬時に整え、自律神経のバランスを調整する方法。
気功を通じて学んだ大切な“背伸びの意識”についてお話します。 禅の世界には「調身...
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2017年05月09日
間違った姿勢の影響力
間違った姿勢は背骨を歪めるといいますが、 それだけではすまないことをご存じでしょ...
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2017年05月05日
足を組む癖をやめられないのですが。。。
セミナーやポッドキャストでも よく頂くご質問です。 Q:すぐに足を組んでしまうの...
