姿勢が良ければ何でもできる
- 2017年05月31日
挑戦は、生きていれば何度でもできる。(海洋冒険家白石康次郎)
Vendée Globe ヴァンデ・グローブ って ご存知ですか? 単独無寄港無...
- 2017年05月17日
猫背解消の方法は?
セミナーでのご質問から Q:猫背なのですが、今日学んだ姿勢を意識し続ければ直...
- 2017年05月17日
低酸素トレーニングを9回続けて感じていること。
Q:なぜ、低酸素トレーニングをしているか? A:短時間で高所での大会に順応したい...
- 2017年05月15日
【砂漠レース対策】にむけた練習1つの方法:ウエイト/靴
アタカマ砂漠にむけた練習 いよいよ、 残り140日、20週となりました。 体重も...
- 2017年05月14日
ランニングで、絶対外してはいけない2つのポイント
2015年、ランニング人口が1000万人とも言われています。 そのため、走りなが...
- 2017年05月09日
誘われたら断らない姿勢
世界一過酷なアドベンチャーレース走破から学んだこと。 【誘われたら断らない姿勢】...