マラソン
- 2017年11月14日
トレイル下りの膝の痛みはなぜでるか?
トレイルにて下りで膝の痛みはなぜでるか? 答えてみようと 思いましたが、簡単に終...
- 2017年05月15日
【砂漠レース対策】にむけた練習1つの方法:ウエイト/靴
アタカマ砂漠にむけた練習 いよいよ、 残り140日、20週となりました。 体重も...
- 2017年05月14日
ランニングで、絶対外してはいけない2つのポイント
2015年、ランニング人口が1000万人とも言われています。 そのため、走りなが...
- 2017年05月09日
誘われたら断らない姿勢
世界一過酷なアドベンチャーレース走破から学んだこと。 【誘われたら断らない姿勢】...
- 2017年04月14日
【サハラ砂漠マラソン】世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。その2
世界一過酷なマラソン完走から学んだこと。その2 【感謝の姿勢】 なんとか、初日ゴ...
- 2017年03月22日
初心者ランナー足の痛み、初診から29日間の治療で変わること
合計7時間 姿勢治療や指導の臨床レポートです。 初心者ランナーが痛みで 苦しんで...