服装装備編｜第８回白馬国際トレイルラン

練習で秋冬に電車往復する際に衣類の着替え等を入れるためにこのサイズを使用。
胸固定・大容量・着替え入ることで選んでいます。他にトレランパックが無いためこちらになりました。大会だけなら、５L程度のもので十分です。
アルティメイトディレクションは、通称URといい、トレランやアドベンチャーレースに強い会社です。

＜ハイドエーション＞：給水道具

＜服装＞

The North Face TRレーシングバイザー
これは、トレランが雨であれば必修です。顔にかかる雨を避けることができたり
サンバイザーは、山の中で上げることもでき
視界を広げることもできます。
トレラン用が視野を広げることができ便利です。

Millet　ドライナミック　メッシュ　アンダーウエアー
こちらも、汗で冷やさないための商品です。
私は、体質的に、ファイントラックの方があっている感じがしています。

Millet 対  Finetrack　など山の雑誌では読ませて持ったこともありますが、今回大雨の中冷えずに感覚が良かったのは
Finetrackシリーズでした。山頂では気温が18度以下で寒いところもありましたが、雨が皮膚につかない機能を実感しました。

下半身は、泥まみれと練習不足をサポートするために
スキンズ＋カフスリーブでしたが、スキンズの濡れた感覚が続きやや不快でした。

次回は、SKINSはやめて、カフスリーブのみで行きたいと思います。

CEPのカフスリーブは

Tabio　レーシングランプロ５本指ソックス
これは、私が数々の5本指ソックスを履いていますが一番気に入っている靴下です。
ホールド感、丈夫さ、価格、グリップ感などバランスが良く毎日仕事にも履いてますし、大会でも使っています。

Dexshellウォータープルーフ　ソックス
このソックスは、半信半疑で出発ギリギリまで迷っていたのですが使った装備です。
使用後、1時間ほどは足が全く濡れずに快適だったのですが
ぬかるみにハマった時から、水がぬけなくなってしまいました。膝下まで、水が使っているコースもあったため
結果的にNGでした。※次回からは
tabioさん＋ドライマックスで参加します。

TheNorthFace ストライクトレイルフーディー
ウィンドブレーカー兼レインウエアーとしてアタカマ砂漠の練習から使用しています。
今回の大雨でも全く雨を寄せ付けずとてもいい仕事をしてくれました。
白でしたが、ベージュのような色になってきたので、そろそろ書い直しを考えています。

＜シューズ＞

・足先が広いこと。
・カカトが高くないこと。
この２つはとても良く、足は特にひどい怪我はありませんでした。余談ですが、
ALTRAのトレイルランニングに５種類あります。

キングMT1.5　岩場沼地
スペリオール3.5  トレイル＆ロード
ロンピーク3.5　トレイル
ティンプ　　中間
オリンパス2.5　ロングトレイル

ロンピークがベストセラー商品ですが、今回の
大雨で泥が多かったので、キングMTでも良かったかもしれません。

※ALTRAは2018年10月現在、来院されている方用に
仲野整體東京青山で取扱をしております。お気軽にお尋ねください。

＜時計＞

塩熱サプリ　3個

これは、疲労回復と電解質の補助として。
クエン酸は、手詰めでカプセルにつめこみ使っています。
私の体質には合うようで、疲れがとれやすい感じがしています。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢が変わると、人生が変わる。姿勢治療家®仲野孝明

p.s 大会編も書きたいと思います。