6ヘルス
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2020年01月03日３つの呼吸を使い分けています。
今週の振り返り”呼吸” から 姿勢治療家の仲野孝明です。 息を強制的に吐く時に、...
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2019年12月13日
人生の質に影響する睡眠
『夜の就寝時間、決めていますか？』 私は、2019年11月12月現在、24時まで...
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2019年12月06日
姿勢をよくする筋肉・簡単４ステップ
日々の姿勢の見直しで特に意識している筋肉があります。 前鋸筋（ぜんきょきん）です...
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2019年11月29日
第171回 ラジオ配信｜そうだ！飛脚で京都に行こう！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...
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2019年11月22日
２つの呼吸
人生100年時代に向け 姿勢治療家(R)が考える《健康》を構成する大切な６つ。 ...
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2019年11月22日
第170回 ラジオ配信｜映画「サムライマラソン」を鑑賞して
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、...
