健康寿命
- 2018年10月31日
睡眠の質を高める、たった2つのポイント!!
5年後、10年後の人生を考えることができる すべての人へ。 6HEALTH(健康...
- 2018年10月10日
Apple Watch4|使って2週間目アクティビティに日々走らされています。
人類の健康寿命を伸ばすためにApple Watch4で研究をしている 姿勢治療家...
- 2018年10月02日
大会当日・スイム・バイク|IRONMANコペンハーゲン大会レポートその3
日曜日大会当時は、朝食を取るため4時起床。 こちらが、大会当日の朝食です。 &l...
- 2018年09月27日
コース・装備・水分補給計算・エネルギー補給|レース前日IRONMANコペンハーゲン大会レポートその2
<土曜日:IRONMANコペンハーゲン大会レース前日> 本日の行動 ・ランニング...
- 2018年09月21日
シーコン移動・フライト・ホテル編|IRONMANコペンハーゲン大会レポートその1
IRONMANコペンハーゲン2018に参加しました。 その内容を 次回の参加や今...
- 2018年09月10日
睡眠はなぜ必要か?
睡眠はなぜ必要か? 理由はわかっていません。 リンパ液は、体を網羅して疲労物質・...