健康寿命
- 2019年06月12日
今すぐ、椅子を捨てなさい。
”人間は、走る動物である。” 人間は、動物である。 動物として考えた時、走れない...
- 2019年06月04日
トレイルランニングの大会でのサバイバルシートってどう考える?
ロングのトレイルで必修のサバイバルシート。 必携品として、体温を下げないために必...
- 2019年05月31日
【ファットアダプテーション】人間本来のエネルギー回路を取り戻すこと。
人間の動くエネルギーの元には、糖質・タンパク質・脂質の3つがあります。 さまざな...
- 2019年03月22日
第135回ラジオ配信| やはり38歳からが分かれ道
第135回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム|やはり38歳からが分かれ道 ===...
- 2019年02月27日
究極の食事|簡単実践編
整體を仕事にしているからこそ 食事の大切さがわかります。 10代、20代 30代...
- 2019年02月01日
第128回ラジオ配信|日常生活活動テスト|体力は年々2%づつ下がります
第128回 日常生活活動テスト|体力は年々2%づつ下がります =========...