姿勢
- 2023年06月30日
第38回サロマ湖ウルトラマラソン2023完走!!振り返り。
おかげさまで、完走! 49歳ですが、100kmを11時間30分で走り切ることがで...
- 2023年06月16日
あきらめてた腰痛が、変わる瞬間は一瞬です。
人生100年時代を、動けるカラダで過ごしたいにも関わらず腰痛がある方へ もしも、...
- 2023年04月14日
席替え、部署異動、仕事環境が変わった、仕事始めにこそやるべきこと。
新生活が始まる4月 ・部署異動 ・チーム編制 ・昇格 席替えが多い時期です。 席...
- 2023年04月13日
会社でノートPCを購買している方々へ
2019年12月19日作成 (2023年4月14日再編集) 会社でノートPCを購...
- 2023年03月31日
正しい姿勢をキープするためには胸椎の可動範囲が重要?
姿勢治療家(R)ラジオのご質問ありがとうございます! 元々猫背気味で姿勢が悪く、...
- 2023年02月17日
別海アイスマラソン2023_振り返り
重大なお知らせ!! アイスマラソン、10年ぶりに大会完走できませんでした。 悔し...