姿勢
- 2017年11月14日
正しい姿勢はまず、3点で立ちなさい!!
正しい立ち方の基本は、足裏から。 足の裏には、とても大切な3つのポイントがありま...
- 2017年11月13日
地図を制するものが、山を制す!!【OMM2017編】
始めて、氷点下4度の中 キャンプをしてきた姿勢治療家の仲野孝明です。 OMM20...
- 2017年11月09日
【熱中症対策】 レースでの塩分の考え方の一例
4デザートアタカマ砂漠マラソン完走に向け 勉強した熱中症に関して。 ※内科等専門...
- 2017年11月07日
【枕選び】仰向けも横向きもポイントは首
いつもポッドキャストにご質問 頂きありがとうございます。 今回も、...
- 2017年10月26日
冷えるこの時期のグキッと痛みを見落とすな!!
アタカマ砂漠マラソンから 帰国し、日常生活に戻ってきた感覚が今週から急に 感じる...
- 2017年10月20日
快眠に導く寝る前姿勢治療家(R)オススメ!!ストレッチ編
寝る前のストレッチが睡眠にもたらすメリット、 それはずばり、血液循環がよくなるこ...