運動
- 2018年04月05日
「どうしたらいい?」ランニング2kmで膝の痛み
トライアスロンを年に2回ほどしている大学時代の友人 47歳男性経営者 が遊びに来...
- 2018年04月02日
【再発】膝を軽く曲げた時の痛み 膝の外側後面
今朝は友人の救急専門医2名が作った ・困ったときにどこに行ったらいいかわからない...
- 2018年03月19日
【捻挫処置法】大切な4つのルール
足首が捻挫したかも? ”グキッ”となってしまった時 やるべき4つのこと。 ・通勤...
- 2018年03月09日
効率よくケガなくラン練習、自宅でできる基本の3ストレッチ!!
練習時間が取れないランナーのための最短で 効率よく練習しフルマラソンを完走に導く...
- 2018年03月07日
フルマラソンで完走するための知識とカラダのチェック法
フルマラソンで完走するための 知識とカラダのチェック法 最短でフルマラソンを完走...
- 2018年02月23日
10年後の健康を考える姿勢治療家(R)の6つの指標
姿勢治療家(R)は、 創業大正15年4代にわたり臨床治療を継承する中で ”痛みや...