マラソン
- 2021年01月29日
鼻呼吸でランニング中の心拍数が減る実験しています。
1)今週の”six health”から考える仲野孝明の振...
- 2021年01月21日
初めてのランニングウエアー購入マップ@表参道・渋谷
『ウエアーはどこで購入したらいいですか?』 来院された際に、運動できるようになっ...
- 2021年01月14日
【冬ラン服装】冬のランニング苦行に感じていませんか?
追記:2021年1月19日 加筆・WEBリンクをつけました。 >> 冬ランニング...
- 2020年12月19日
姿勢構造_走り方に日常生活の姿勢はとても大切です。
今週の振り返りは、”姿勢構造”。 1週間で”姿勢構造”に関する気づいた学びを、お...
- 2020年11月16日
UTMF2021エントリーに向けてITRAをチェックしてみました。
【UTMF2021エントリー条件確認】 ITRA のサイトを久しぶりにチェックし...
- 2020年10月16日
2020年10月Apple Watchの使い方
今週の振り返りは、”運動”。 1週間で”運動”に関する気づいた学びを、お伝えする...