ウルトラマラソン
- 2022年03月18日
飛脚実践練習_東海道五十三次、四日市宿から鈴鹿(加佐登)へ初試走
姿勢の実験もチャレンジしすぎて、ふとした時に少し不安になる時もある、姿勢治療家の...
- 2022年02月04日
UTMBに出場完走するために、今日の私に何が必要か?
人間は走るための動物である。 今年は、少しでも走る機会を設けて実験していきたいと...
- 2021年12月24日
Bone to Run 走らなかった方が毎日7km走れるようになった書籍
毎週の健康テーマ6つの指標“骨格構造、睡眠、食事、運動、精神、呼吸”を 決めて生...
- 2021年07月06日
見えないランニング疲労を見える化する技術(STRYD2nd edition)
運動量が人生で一番多くなっているかも。。。 と思ってしまうほど、近年一番計画的に...
- 2019年11月19日
ランニング中に腰に痛みあり!!関節可動域を取り戻せ!!
常にフルマラソンを走れる体でいたい そんな希望をもって来院されたAさん。 でも近...
- 2019年09月16日
UTMB_CCC 旅の宿について
今回は、シャレーをシェアで泊まらせていただきました。 UTMBは人気の大会なので...