ウルトラマラソン
-
2022年06月22日
体の使い方挑戦企画:東海道五十三次編|絶対みんな飛脚になれるんだもん!!一緒に運動習慣ゲットだぜっ!
2022年10月9日スタート!! スケジュール詳細はこちらで! 2020年秋に開...
-
2022年05月02日
ラジオ配信|100マイル長く早く一定して走り続けるための準備
「1日1時間のトレーニングより、23時間の日々の生活で決まる!」 こんにちは。姿...
-
2022年03月18日
飛脚実践練習_東海道五十三次、四日市宿から鈴鹿(加佐登)へ初試走
姿勢の実験もチャレンジしすぎて、ふとした時に少し不安になる時もある、姿勢治療家の...
-
2022年02月04日
UTMBに出場完走するために、今日の私に何が必要か?
人間は走るための動物である。 今年は、少しでも走る機会を設けて実験していきたいと...
-
2021年12月24日
Bone to Run 走らなかった方が毎日7km走れるようになった書籍
毎週の健康テーマ6つの指標“骨格構造、睡眠、食事、運動、精神、呼吸”を 決めて生...
-
2021年07月06日
見えないランニング疲労を見える化する技術(STRYD2nd edition)
運動量が人生で一番多くなっているかも。。。 と思ってしまうほど、近年一番計画的に...