血糖値
2023年11月17日リブレ血糖値計測から体質を学ぶ2023_49歳
血糖値を1年に2回ほど計測している姿勢治療家の仲野孝明です。 普通の日常生活で、...
2022年07月22日【現在の食生活】ケト生活2ヶ月で体脂肪率大幅減少！！血糖値・ケト値計測
体脂肪をもう少し落として、脂質を使える身体に変化させたいと食事を見直して2ヶ月結...
2022年06月17日ケト体質へゆったり変更中_途中経過報告
脂肪燃焼体質をめざし、ブレスケトンメーターを毎朝計測している姿勢治療家の仲野孝明...
2022年06月03日【ケトンメーター】ケトジェニックな脂肪燃焼体質へ体質変更中。
脂肪燃焼体質をめざし、毎日食前に、ケトンメーターで計測するのが楽しみになっている...
2022年01月31日飛脚の下準備｜UTMF &UTMB完走に向けての練習_2022_01
2022年1月のトレーニング振り返り 1月月間総合距離 181.95km ラン...
2022年01月21日リブレ＿2022
血糖値計測をしっかりおこなった２週間でした。 運動量を少し増やしています。 運動...