体の悩み
-
2021年09月26日【北アルプスを走って考えた】身体能力は、福利で伸びる
今回のルート 中房温泉→燕岳→大天井岳→蝶ヶ岳→徳沢→上高地 北アルプスを走る時...
-
2021年09月24日
【姿勢構造】子育て中の持ち上げは、この形を意識して！
【骨格構造】が今週の振り返りのテーマです。 最近、診療で増えているケースから、振...
-
2021年09月09日
【厳選姿勢治療家コレクション】ムービングディスク
座りすぎに有効なトレーニングアイテムのご紹介 今回ご紹介するのは、リモートワーク...
-
2021年09月03日
【登山の意識】効率よく使うカラダの使い方実験
山道を通りながらいつも効率よくからだを使う方法を考えています。 山道には、登りと...
-
2021年07月30日
運動は超強力な「クスリ」である。そんな運動習慣をつくりたい方への４つのステップ
毎日東京オリンピック2020をみて、カラダの素晴らしさに驚かされている姿勢治療家...
-
2021年07月23日
【書籍】無病法_”超少食の威力”を学び実践中
東京オリンピック開会式ですが、渋谷近隣は全国から集まった警察官が多数立たれており...
